When you think about improving your eyesight, natural therapies are
not usually the first thing that occurs to you. Most people make an
appointment with their eye doctor, and resign themselves to the fact
that they will be buying new glasses, contact lenses, or maybe even the
dreaded bifocals. <p>
Your eyes, like any other part of your body, can be strengthened and
protected by exercise. Your ophthalmologist probably doesn&#39;t advocate
this, but since about 1910, a small group of physicians and eye care
professionals have been researching and advocating natural vision
correction through a system of eye exercises. </p><p>
Dr. William H Bates was one of the leading crusaders for eyesight
improvement by natural methods. He was one of the original physicians
who believed there was more to vision than the actual physical act of
seeing. He believed that vision was a mind/body process that
interpreted visual information. Unfortunately, for Dr. Bates, he was
about seventy years ahead of his time. In his era of medicine,
physicians considered the mind and body to be completely separate, with
no interaction. </p><p>
In the 1940&#39;s, Dr. Bates published his findings. He believed that
eyesight problems were the result of the eye muscles straining to see.
He developed simple stress relieving eye exercises that improved
eyesight and allowed people to get rid of their glasses for good. </p><p>
Over the decades, various physicians and eye doctors studied and
improved on the Bates method of natural vision correction. A small
grass roots group of these doctors remains to advocate for natural
methods of improving eyesight. </p><p>
Today&#39;s vision improvement exercises are used to correct many types of
vision problems, including lazy eye (amblyopia), crossed eyes
(strabismus), near or far sightedness, and ageing vision. </p><p>
There are currently over two hundred different eye exercises available
to treat a variety of vision problems. Most are simple, and easily fit
into your daily routine. Here is one to try if you spend a lot of time
on the computer. Tack the front page of the newspaper to a wall, about
eight feet away from your monitor. Every ten to fifteen minutes, glance
up at the newspaper, focus on the headline, the sub-heads, pictures,
and smaller type. This will minimize the blurry vision you have at the
end of the day, by giving your distance vision a chance to work at
regular intervals during the day. </p><p>
Natural eye exercises are not the total solution, but they can help you
preserve the vision you have, delay the need for bifocals, and save you
money on frequently changing eye glass prescriptions. </p><p>
</p><p>
Get your free exclusive report &quot;7 Common Things That Rapidly Deteriorate Your Vision&quot; at You&#39;ll discover the daily dangers that most people aren&#39;t aware of that
are proven to blur your eyesight and cause loss of vision. This report
could save your eyesight. </p><p>
        </p>
        <br><br>Dr William Boothe<br><br>