[CI-Announce] SABINE SONNENSCHEIN & FELIX RUCKERT: Contact Improvisation based on Tantra / CI als Tantrische Praxis, WORKSHOP March 7-11, 2011, Schwelle7, Berlin/Germany

[J.B.]

-------------ENGLISH Version ----------------
(Deutscher Text unten)

Sabine Sonnenschein & Felix Ruckert
Contact Improvisation based on Tantra

Retreat: Monday to Friday, March 7-11, 2011
all day, 10am -10pm (10am to 1pm / 3pm - 6pm / 8Pm -10 pm)

Sabine and Felix will direct this retreat together. Sabine will focus  
on the Tantric aspects and Felix will provide the Tools for Contact  
improvisation.

Contact improvisation (ci) was developed in the US in the 1970s. As a  
dance practice and social event CI has a deeply sensual aspect where  
bodies find each other and come together. In classical ci classes,  
this aspect is basically ignored. The idea of setting aside sensuality  
and with it the erotic element, created a space for CI to develop,  
which is important, but nevertheless based on fiction.
In this retreat, through tantric approach und techniques, CI becomes a  
tantric practice and sensual dance experience in which space for love  
energy is provided within a defined form. Love energy includes sexual  
energies. That means: We’ll learn techniques that enable us to sense  
love energy, sexual energy in the body, to direct it consciously and  
to open an exchange with a partner in a subtle and delicate way.  
Dances find their form nourished by love energy. We’ll experience how  
these dances take shape among women, among men, and in a mixed group.

A deep tantric experience requires adequate time, space, and  
intensity, which is why the workshop will be held as a retreat.  
Kashmir tantrism says that everything is vibration.This retreat allows  
dance to become a uniting with the world, a spiritual practice. Dance  
is an expansion into the space, tantra is expansion; and of course  
more than just etymologically: tan (Sanskrit) = to expand, tra  
(Sanskrit) = to free .
Dance meditation opens our bodies, we dance as if though in water,  
internally fulfilled by the sensation of streaming in your organs.  
Here, it is possible to experience an internal and external  
tenderness. Intense emotions take place physically but dissolve again  
in time, if the body is open.
Dancing we make love with the space or with a partner or several  
partners as well as the space. We sense the space between you and me,  
we experience ourselves sustained by the space. You permit the  
awareness to experience you, the space, and us. CI, as a tantric  
practice, means experiencing an "us," which arises from a lack of  
intention, from improvization, and from the moment.

Based on breathing and physical exercises as well as a ritual of touch  
we sense ourselves as well as each other and dance together. We fine- 
tune our perception; we refine all of our senses in order to enter  
into play with one another.
Belly breathing and its observation will be the initial issue for all  
meditations, dances, and movements. I find a very deep connection to  
my dance partner by concentrating on his or her breathing, which leads  
us into a shared dance experience with and in one another. Is the  
impulse initiating a movement a common one? There are impulses that  
lead us deeper into each other and open spaces inwardly, and that that  
allow us to move outwardly, expanding into the space. We use our love  
energy in specific ways, and also classical CI techniques to arrive at  
a spiritual dance practice.The sensual fusion of bodies and sensual  
dances are sheltered and sustained by the group.

This retreat provides a safe space for personal as well as group  
experiences. Most work will take place in mixed groups, but there will  
also be women-only and men-only times. Personal limits will be  
respected. All of the dances can be stopped at any time, if it does  
not feel right. Nakedness in dancing may be explored, here, too,  
personal borders will be respected.
For everbody, who loves to dance and wants to refine his /her love  
energy und perception. For participation some experience in a  
wholesome as well as physical training is needed, like for example  
Tantra, CI, dance, dance improvisation, Yoga, Tai Chi, martial arts  
etc. None of the heteronormativity of classical Tantra!

SABINE SONNENSCHEIN
Sabine Sonnenschein (1970, AT) studied theatre science, philosophy and  
history of art and has been a freelance choreographer and performer  
since 1992. Her work has been shown, among other places, in Vienna  
(Tanzquartier Wien, ImPuls Tanz, Tanzsprache, imagetanz,...), Munich,  
London, NYC, Stuttgart, Prague, Pula, Berlin, and St.Petersburg, www.wuk.at/sonnenschein
She has been involved with sensitizing the body since 1990, and  
Contact Improvisation since 1991. She has training in tantric full  
body massage (AnandaWave/Cologne) and also lomi lomi nui.
She was introduced to yin yang massage by Andro, has studied pelvic  
massage by K. Ruby; intensified her tantric experience at AnandaWave  
and SkyDancing (Munich), and has been introduced to Kashmir tantrism  
and Kashmir yoga of touch by Daniel Odier. In Vienna she has practiced  
tantric body work since 2006, primarily individual work, www.tantrischekoerperarbeit.at

She gives workshops focusing on the fusion of Tantra and Contact  
Improvisation. Teacher at ImpulsTanz in Vienna 2009 and in 2010  
several times at Schwelle 7 in Berlin. As initiator of the Lab for  
Performance and Post Dramatic Acting (2000-2003), she questioned  
conventions of reception and mechanisms of production. In 2005, as  
choreographer, she created the philosophical pornographic video  
heteronom 1. Since 2006 she has been involved with the reception of  
pornographic films (hardcore porn as well as art film).

FELIX RUCKERT
Felix Ruckert is a dancer, choreographer, and conceptor. His  
experimental dance pieces and installations, his participatory work,  
but also his choreographies for ballet companies earned him an  
international reputation as an innovative contemporary choreographers.  
Since 30 years he is interested in all sort of body techniques. He  
studied ballet, modern and contemporary dance, Improvisation,  
Feldenkrais, Yoga, Chi Kung Tantra, Kyudo and much more. He worked as  
a dancer with several renowned european companies, before  
concentrating on choreography and conceptual work. Since ten years he  
is also involved in a practical and theoretical investigation of BDSM  
and explores connections between BDSM techniques and artistic  
practices, developing an art and philosophy of sensual communication.  
He directs the performance space schwelle7 in Berlin and curates and  
organizes – in collaboration with Caprice Dilba – the annual festival  
xplore. More at: www.felixruckert.de

UPDATES: http://www.schwelle7.de/SabineSonnenschein.html
FEES: 250 EURO
REGISTRATION: xs4jan at gmx.de
SLEEPING: We can host up workshop participants basic opportunities to  
stay overnight. The cost is 10 EUR a night per person. More: http://www.schwelle7.de/GAESTE.html



------------------------------------------deutscher  
Text-------------------------------------------------

Sabine Sonnenschein & Felix Ruckert
Contact Improvisation als Tantrische Praxis – Intensiv Woche
Montag bis Freitag, 7. bis 11. März 2011
ganztägig, 10 -22 Uhr (10-13 / 15-18 / 20-22 Uhr)

Sabine und Felix leiten diesen Retreat gemeinsam, wobei Sabine das  
Tantrische lebt und trägt, während sich Felix vor allem um das  
Vermitteln von Contact Improvisation Technik kümmert.

Contact Improvisation (CI) wurde in den 70er Jahren in den USA  
entwickelt. Als Tanzform und soziales Event hat CI eine zutiefst  
sinnliche Seite, bei der tanzende Körper zu- und ineinander finden.  
Dieser Seite wird im klassischen CI-Unterricht im Grunde nie  
Aufmerksamkeit geschenkt. Die Idee, diese Dimension und mit ihr die  
Erotik aus dem Spiel zu lassen, hat der Contact Improvisation einen  
Entwicklungsfreiraum geschaffen, der wichtig ist, aber zugleich auf  
einer Fiktion basiert.

In diesem Retreat wird Contact Improvisation durch tantrische Haltung  
und Techniken zur tantrischen Praxis und zum sinnlichen Tanzerlebnis,  
bei denen innerhalb einer bestimmten Form Raum für Liebesenergie  
gegeben ist. Liebesenergie umfasst auch sexuelle Energie. Konkret  
heißt das: Techniken werden erlernt, um Liebesenergie/sexuelle Energie  
im Körper wahrzunehmen, bewusst zu lenken und zwischen uns zu spüren  
sowie Austausch mit einem/r PartnerIn auf sehr subtiler Ebene  
stattfinden zu lassen. Tänze entstehen, die von Liebesenergie genährt  
sind.
Wir werden erfahren, wie sich diese Tänze von Frauen unter Frauen  
sowie Männern unter Männern gestalten und wie sie in der  
geschlechtlich gemischten Gruppe aussehen.

Der Workshop ist als Retreat angelegt, weil eine tatsächliche  
Auseinandersetzung mit spirituellen Praxen des Tantra Zeit, Raum und  
Intensität benötigt.
Alles ist von Vibration erfüllt, heißt es in der Spanda-Schule des  
kaschmirischen Tantrismus. Dieser Retreat lässt Tanz zur Einswerdung  
mit der Welt in Vibration werden, lässt Tanz zur spirituellen Praxis  
werden. Tanz ist Ausdehnung in den Raum, Tantra ist Ausdehnung; und  
das freilich nicht nur etymologisch; tan (Sanskrit) = ausdehnen, tra  
(Sanskrit) = befreien.
Tanzmeditation öffnet unseren Körper, wir tanzen wie im Wasser,  
innerlich erfüllt vom Strömungsempfinden der Organe. Eine innere und  
äußere Zärtlichkeit kann hier erfahren werden. Emotionale Intensitäten  
kommen, haben im Körper statt, aber verschwinden nach einer Zeit  
wieder, so dein Körper offen ist. Im Tanz machen wir Liebe mit dem  
Raum oder mit einem oder mehreren PartnerInnen und dem Raum. Wir  
spüren den Raum zwischen dir und mir, wir erfahren das Uns getragen  
durch den Raum. Du erlaubst dem Bewusstsein dich, den Raum und das Wir  
erfahren zu lassen. CI based on tantra bedeutet ein Wir zu erfahren,  
das entsteht aus Intentionslosigkeit heraus, aus der Improvisation,  
dem Moment heraus.

Ausgehend von öffnenden, energetisierenden Atem-/Körperübungen und der  
Erfahrung unterschiedlicher Berührungsqualitäten spüren wir uns selbst  
und einander. Wir verfeinern unsere Wahrnehmung, wir sensibilisieren  
alle unsere Sinne für ein Spiel miteinander. Die Bauchatmung und ihre  
Beobachtung werden zentral sein; Meditation, Tanz und Bewegung setzen  
bei ihr an. Zu meinem/r TanzpartnerIn entsteht eine tiefe Verbindung,  
wenn ich mich auf meinen sowie seinen/ihren Atem konzentriere und  
davon ausgehend ein Ineinander, ein gemeinsamer Tanz gefunden wird.  
Ist der Impuls, der dann eine Bewegung initiiert, ein gemeinsamer? Ist  
er deiner, meiner oder unserer? Es gibt Impulse, die uns tiefer  
ineinander führen und Räume nach innen eröffnen und solche, die uns  
raumgreifend nach außen gehen lassen. Wir nutzen unsere Liebesenergie  
und die klassische CI-Technik für eine spirituelle Tanzpraxis. Das  
sinnliche Ineinander von Körpern, die sinnlichen Tänze werden von der  
Gruppe getragen und durch sie geschützt.
Der Retreat versteht sich als geschützter Raum für persönliche  
Erfahrung und Gruppenerlebnis. Es wird die meiste Zeit in der  
geschlechtlich gemischten Gruppe gearbeitet, wird aber auch Frauen-  
und Männerzeiten geben. Persönliche Grenzen werden gewahrt. Ein Tanz  
kann jederzeit beendet werden. Nacktheit kann ein Thema werden, auch  
für sie gelten persönliche Grenzen.

Für alle, die tanzen, ihre Liebesenergie verfeinern und ihre  
Wahrnehmung sensibilisieren wollen. Voraussetzung für die Teilnahme  
ist Erfahrung mit einer Form von ganzheitlichem, körperlichem  
Training, wie Tantra, Contact Improvisation, Tanz(improvisation),  
Yoga, Tai Chi, Martial Arts etc. Frei von Heteronormativität des  
klassischen Tantra!


Sabine Sonnenschein
(1970, AT) hat Theaterwissenschaft, Philosophie und Kunstgeschichte  
studiert und ist seit 1992 freischaffende Choreografin und  
Performerin. Ihre - bisher 36 - Arbeiten wurden u.a. in Wien  
(Tanzquartier Wien, ImPuls Tanz, Tanzsprache, imagetanz,…), München,  
London, NYC, Stuttgart, Prag, Pula, Berlin und St.Petersburg gezeigt; http://sonnenschein.wuk.at

Sie beschäftigt sich seit 1990 mit körperlicher Sensibilisierung und  
seit 18 Jahren mit Contact Improvisation. Sie ist in tantrischer  
Ganzkörpermassage (AnandaWave/Köln) sowie Lomi Lomi Nui ausgebildet.  
Auseinandersetzung mit der Yin Yang-Massage von Andro und mit der  
Beckenbodenmassage bei K.Ruby; Vertiefung tantrischer Erfahrung bei  
AnandaWave und SkyDancing (München), Einführung in kaschmirischen  
Tantrismus und kaschmirisches Yoga der Berührung bei Daniel Odier. In  
Wien gibt sie seit 2006 tantrische Körperarbeit, vornehmlich  
Einzelarbeit, www.tantrischekoerperarbeit.at

Sie gibt Seminare, die sich mit der Verbindung von Tantra und Contact  
Improvisation beschäftigen, z.B. im Februar und Oktober 2010 in der  
Schwelle 7 und hat 2009 auch bei ImpulsTanz in Wien unterrichtet.

Felix Ruckert
ist einer der ungewöhnlichsten europäischen Choreografen. Bevor er mit  
stark konzeptuell geprägten Stücken wie HAUTNAH, RING, DELUXE JOY  
PILOT und SECRET SERVICE international bekannt wurde tanzte er u.a.  
mit Wanda Golonka/ VA Wölfl, Mathilde Monnier und Pina Bausch. Oft  
gibt Ruckert dem Zuschauer eine aktive Rolle in der Aufführung und  
konfrontiert ihn mit intensiven Emotionen. Für diese interaktiven  
Choreografien erfindet er spezielle Techniken zur physischen  
Kommunikation und Wahrnehmung und entwickelt diese zu einer Kunst der  
Berührung. Ein weiterer Schwerpunkt seiner Arbeit ist die Entwicklung  
von Improvisationsstrukturen und Kompositionstechniken. In den letzten  
Jahren arbeitete er auch vermehrt als Gastchoreograph für klassische  
Ensembles (Ballet du Rhin, Mulhouse; National Ballet Vietnam; Tokyo  
Star Dancers; Ballet Castro Alvez, Salvador da Bahia). Er beschäftigt  
sich seit mehreren Jahren mit BDSM und integriert auch diese  
Erfahrungen in seine Arbeit. Seit März 2007 leitet er die schwelle7 in  
Berlin-Wedding. He In Zusammenarbeit mit Caprice Dilba kuratiert and  
organisiert er das alljährliche Festival xplore. Mehr unter www.felixruckert.de

UPDATES: http://www.schwelle7.de/SabineSonnenschein.html
FEES: 250 EURO
REGISTRATION: xs4jan at gmx.de
SLEEPING: We can host up workshop participants basic opportunities to  
stay overnight. The cost is 10 EUR a night per person. More http://www.schwelle7.de/GAESTE.html

----------- LOCATION --------

Schwelle 7
Uferstraße 6, backyard, 2. floor
13357 Berlin/Germany
http://www.schwelle7.de

Schwelle 7 – Cie. Felix Ruckert Berlin e.V.
Artistic & Managing Director: Felix Ruckert
info at felixruckert.de

TRAFFIC LINK: U8 Pankstraße, U9 Osloer Straße, U9 Nauener Platz, SB  
Gesundbrunnen, SB Humboldthain, Bus M27 Brunnenplatz

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